норма калорий в день

Идеальный вес на основе индекса массы тела

ИМТ или индекс массы тела – прежде всего это ориентировочная величина, с помощью которой можно определить коэффициент соответствия массы тела нашему росту, а так же даёт возможность оценить, существует ли необходимость увеличения или снижения массы тела. Читать/смотреть далее