В этом разделе будут публиковаться различные диеты и системы питания

убрать живот после родов

Похудеть после родов — это возможно

Счастливое событие наконец-то произошло, позади долгие дни ожидания, роддом, и выписка домой с долгожданным малышом. После родов, в первые дни, новоиспеченная мамочка чувствует легкость во всем теле за счет отсутствия огромного живота. Но, придя домой и посмотрев в зеркало, она начинает понимать, что лишние килограммы есть, а талия безнадежно поплыла. Читать/смотреть далее

спортивные девушки мотивация6

Что нужно для фигуры вашей мечты?

Ни для кого не секрет, что правильное питание очень важно для любой женщины. Но, к сожалению, не все понимают, почему, а ещё больше — не имеют представления о том, что такое правильное питание. Читать/смотреть далее

белки в пище

ТОП-3 белковых диет

Известно ли вам, что наш организм не способен вырабатывать белки при отсутствии их в пище? А ведь это – важнейший строительный материал для наших клеток. Читать/смотреть далее

здоровые-способы-избавления-от-стресса4

Тибетский рецепт очищения организма

Зная, что причиной многих болезней является зашлаковывание организма, многие люди стремятся любыми средствами его очистить. Для этого существует простой, но очень и очень эффективный тибетский способ очистки нашего организма, не вызывающий никаких побочных действий. Читать/смотреть далее

Очищение организма с помощью сои

Полезные свойства сои для организма

Впервые соя упоминается в древних текстах за тысячи лет до нашей эры. Чем привлекательна соя, как продукт питания? Нашему организму для разнообразных химических процессов нужны белки. Как животные, так и растительные. Соевый белок заменяет животный без ущерба для организма. Читать/смотреть далее

как уменьшить объем талии без диет

Диета для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть

Сегодня я расскажу вам как можно похудеть, не прилагая никаких усилий, просто соблюдайте следующие условия. Их всего три и они абсолютно не обременительны! Читать/смотреть далее

Метаболическая диета

Очищение организма — важнейшая составляющая здорового образа жизни

Чтобы снизить риск возникновения различных заболеваний и избавиться от существующих, необходимо регулярно производить очистку организма от токсинов и вредных шлаков. Благодаря чистке, ваш организм будет работать как часы, а вы будете всегда в хорошем настроении, не омраченном непонятными и неприятными симптомами. Читать/смотреть далее

Филе курицы

Польза куриного мяса для здоровья

Больше половины взрослых жителей нашей страны употребляют куриное мясо каждый день — ведь оно не такое недорогое, как свинина и баранина, довольно быстрое в приготовлении и приятное на вкус. Читать/смотреть далее

чай для похудения

Худеем с помощью чая

На сегодняшний день человечеству известно огромное количество всевозможных диет, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы, а также доказанную или недоказанную эффективность. Одной из наиболее популярных и распространённых считается система похудения с помощью чая. Читать/смотреть далее