убрать живот после родов1

Как убрать живот после родов и сделать его плоским?

Плоский и подкачанный живот является одним из важных и притягательных атрибутов женской красоты. Но вот сохранять такую красоту и держать фигуру в подтянутой физической форме не так то просто, а особенно сохранить ее после родов. Читать/смотреть далее

Упражнения для зоны подмышек в домашних условиях

Как хаживать за кожей до и после эпиляции

Гладкая красивая кожа — это то, к чему стремятся все женщины. Современные каноны красоты и мода на открытую одежду ставят жесткие рамки: волосам место только на голове. Читать/смотреть далее

красивые локоны

Как правильно наносить тональный крем?

Под словосочетанием «красивый макияж» мы подразумеваем не только грамотно подобранные его цвета и оттенки, а также точность нанесения косметических средств, но и идеально ровный цвет лица. Читать/смотреть далее

питание при сушке тела3

Основы рационального питания при развитии физических качеств

Чтобы быть здоровым человеком и оставаться в хорошей форме как можно дольше, наш организм ежедневно должен получать все самые необходимые микроэлементы, питающие его, куда входит правильное соотношения количества ЖБУ, важнейших витаминов, а также минеральных веществ. Читать/смотреть далее

как начать заниматься спортом3

Опасно ли длительное нахождение на открытом солнце?

Независимо от того, насколько интенсивно и с каким рвением мы стараемся пользоваться различными солнцезащитными кремами, лосьонами, спреями и прочей косметической продукцией, находясь на отдыхе у моря, загорая на пляже или в солярии, нам не уберечь нашу кожу на все 100% от ультрафиолета и его последствий. Читать/смотреть далее

борьба с целлюлитом с помощью питания

Лазерное удаление растяжек: особенности процедуры

Раньше считалось, что избавиться от растяжек практически невозможно. Это неудивительно, ведь стрии (растяжки) — это, по сути, шрамы, рубцовая ткань. Читать/смотреть далее