чай для похудения

Травяные сборы

Как не старайся, однако, со временем в организме все ровно накапливаются вредные вещества. Для того чтобы всегда чувствовать себя превосходно, потребуется очищение организма от токсинов и подобных элементов. Одним из лучших способов очистки является употребление чаев из трав, собранных в Алтайском крае. Читать/смотреть далее

убрать живот после родов

Похудеть после родов — это возможно

Счастливое событие наконец-то произошло, позади долгие дни ожидания, роддом, и выписка домой с долгожданным малышом. После родов, в первые дни, новоиспеченная мамочка чувствует легкость во всем теле за счет отсутствия огромного живота. Но, придя домой и посмотрев в зеркало, она начинает понимать, что лишние килограммы есть, а талия безнадежно поплыла. Читать/смотреть далее

растительный экстракт для жиросжигания1

Dianabol — препарат для бодибилдеров

Чем более популярным среди бодибилдеров становится стероид, тем массивнее становится атака врачей, пытающихся устрашить спортсменов его побочными эффектами. Читать/смотреть далее

питание при сушке тела2

Как прийти в форму с удовольствием и как подобрать хорошего тренера по фитнесу

Совсем скоро начнется пляжный сезон и остается совсем немного времени, чтобы привести свое тело в должную форму после зимы. Сегодня мы поговорим о том, как сделать это максимально эффективно. Читать/смотреть далее

убрать живот после родов1

Как убрать живот после родов и сделать его плоским?

Плоский и подкачанный живот является одним из важных и притягательных атрибутов женской красоты. Но вот сохранять такую красоту и держать фигуру в подтянутой физической форме не так то просто, а особенно сохранить ее после родов. Читать/смотреть далее

упражнение планка

В новый год — без лишних килограммов

Ожидание праздников не менее радостно, чем их проведение. Все предвкушают долгожданный отдых от повседневных забот, ждут радостного и непринужденного общения с друзьями и близкими, пытаются придумать оригинальные рецепты для праздничного стола. Читать/смотреть далее

питание при сушке тела3

Основы рационального питания при развитии физических качеств

Чтобы быть здоровым человеком и оставаться в хорошей форме как можно дольше, наш организм ежедневно должен получать все самые необходимые микроэлементы, питающие его, куда входит правильное соотношения количества ЖБУ, важнейших витаминов, а также минеральных веществ. Читать/смотреть далее

как начать заниматься спортом3

Опасно ли длительное нахождение на открытом солнце?

Независимо от того, насколько интенсивно и с каким рвением мы стараемся пользоваться различными солнцезащитными кремами, лосьонами, спреями и прочей косметической продукцией, находясь на отдыхе у моря, загорая на пляже или в солярии, нам не уберечь нашу кожу на все 100% от ультрафиолета и его последствий. Читать/смотреть далее

комплекс упражнений с гантелями для девушек (3)

10 принципов питания фитнес-девушек!

Все хотят быть красивыми и подтянутыми, но одних занятий спортом будет не достаточно, сегодня для вас советы от профессионала своего дела — Дениса Семенихина! Читать/смотреть далее

питание по группе крови

Питаться осознанно: некоторые советы для начинающих

В последние годы приобрела популярность система т.н. «осознанного» питания, которую даже считают и называют системой 21-го столетия. Рассмотрим же кратко основные из принципов этой системы, дабы ввести в курс дела начинающих (уже недавно начавших) и потенциальных желающих. Читать/смотреть далее