Счастливое событие наконец-то произошло, позади долгие дни ожидания, роддом, и выписка домой с долгожданным малышом. После родов, в первые дни, новоиспеченная мамочка чувствует легкость во всем теле за счет отсутствия огромного живота. Но, придя домой и посмотрев в зеркало, она начинает понимать, что лишние килограммы есть, а талия безнадежно поплыла. Читать/смотреть далее →
Плоский и подкачанный живот является одним из важных и притягательных атрибутов женской красоты. Но вот сохранять такую красоту и держать фигуру в подтянутой физической форме не так то просто, а особенно сохранить ее после родов. Читать/смотреть далее →
Посещая ресторан, клиент желает получить не только качественное обслуживание, но и наслаждаться приятным внешним видом заведения. Читать/смотреть далее →
Ожидание праздников не менее радостно, чем их проведение. Все предвкушают долгожданный отдых от повседневных забот, ждут радостного и непринужденного общения с друзьями и близкими, пытаются придумать оригинальные рецепты для праздничного стола. Читать/смотреть далее →
На сегодняшний день, культ спортивного образа жизни, правильного питания и стремления следить за своей внешностью становится все более популярным и стремительно набирает обороты. Читать/смотреть далее →
Человеческий организм подобен сложному механизму, нуждающемуся в систематическом уходе и правильной эксплуатации. Читать/смотреть далее →
Чтобы быть здоровым человеком и оставаться в хорошей форме как можно дольше, наш организм ежедневно должен получать все самые необходимые микроэлементы, питающие его, куда входит правильное соотношения количества ЖБУ, важнейших витаминов, а также минеральных веществ. Читать/смотреть далее →
Все хотят быть красивыми и подтянутыми, но одних занятий спортом будет не достаточно, сегодня для вас советы от профессионала своего дела — Дениса Семенихина! Читать/смотреть далее →
В последние годы приобрела популярность система т.н. «осознанного» питания, которую даже считают и называют системой 21-го столетия. Рассмотрим же кратко основные из принципов этой системы, дабы ввести в курс дела начинающих (уже недавно начавших) и потенциальных желающих. Читать/смотреть далее →
Далеко не все, кто занимается спортом, имеют цель сбросить вес, некоторые, напротив, пытаются набрать мышечную массу всеми силами и возможными средствами. Но не у всех получается добиться желаемого эффекта используя только физические нагрузки и правильное питание. Читать/смотреть далее →
Как прийти в форму с удовольствием и как подобрать хорошего тренера по фитнесу26.03.2017 - 3:59 пп
Как убрать живот после родов и сделать его плоским?31.01.2017 - 11:20 дп
Для чего нужен кардиотренажер?17.01.2017 - 8:46 пп
В новый год — без лишних килограммов25.11.2016 - 4:10 пп
Где заниматься пилатесом в Москве25.10.2016 - 3:08 пп
