В этой рубрике мы будем обсуждать витамины, их полезные и другие свойства, действие на организм

Основные продукты питания для создания рельефного тела

Виды и классификация спортивного питания

На сегодняшний день, культ спортивного образа жизни, правильного питания и стремления следить за своей внешностью становится все более популярным и стремительно набирает обороты. Читать/смотреть далее

Vitamin-D

Как сэкономить на лекарствах

Часто после покупки препаратов, выписанных врачом, возникает огорчение из-за их высокой стоимости. Это не так выражено, если речь идёт о разовом приобретении. Но в случае хронических заболеваний и длительных курсов лечения большая стоимость препаратов наносит сильный удар по кошельку.
Читать/смотреть далее

микро- и макроэлементы

Таблица содержания в продуктах минералов и микроэлементов, а также влияние их на организм

Мы часто задаем себе один и тот же вопрос: «чтобы бы такого съесть, чтобы наесться, а к тому же получить большой заряд витаминов с микроэлементами?» Ответ содержится в представленной ниже таблице. Читать/смотреть далее

полезные жиры и белки

Таблица содержания Ж+Б+У и Ккал в основных продуктах

Таблица содержания Ж+Б+У и Ккал в основных продуктах Читать/смотреть далее

продукты для здорового питания

Польза овощей для красивой фигуры и здоровья человека

Незаменимой частью рациона любого человека являются овощи. Благодаря тому, чтобы они содержат огромное количество витаминов, углеводов и активных элементов, которые легко усваиваются организмом, они очень полезны. Читать/смотреть далее

клубника

10 причин полюбить клубнику

Красные, в форме сердца ягоды клубники не только чрезвычайно вкусны, но также очень полезны, они богаты незаменимыми питательными веществами, которые способствуют улучшению вашего здоровья. Читать/смотреть далее

мышьяк

Таблица микроэлемента мышьяка

Высказывалось предположение что слово «мышьяк» обязано своему происхождению органолептическим свойствам встречающихся на территории т. н. «Страны городов» мышьяковых месторождений — блеклых мышьяковистых руд, арсенопирита и др., которые обычно имеют тускло-серый с жирноватым блеском облик, напоминающий цвет мышиной шкурки, а при раскалывании или нагревании на углях издают запах, напоминающий запах мышиных экскрементов.
Читать/смотреть далее

ванадий

Таблица микроэлемента ванадия

Доказано, что, подобно хрому, ванадий усиливает эффекты инсулина. Подобно хлору, добавки ванадия (сульфат ванадила) предложены для увеличения массы тела, однако эти анаболические эффекты не подтверждены исследованиями. Читать/смотреть далее