Основные продукты питания для создания рельефного тела

Виды и классификация спортивного питания

На сегодняшний день, культ спортивного образа жизни, правильного питания и стремления следить за своей внешностью становится все более популярным и стремительно набирает обороты. Читать/смотреть далее

микро- и макроэлементы

Таблица содержания в продуктах минералов и микроэлементов, а также влияние их на организм

Мы часто задаем себе один и тот же вопрос: «чтобы бы такого съесть, чтобы наесться, а к тому же получить большой заряд витаминов с микроэлементами?» Ответ содержится в представленной ниже таблице. Читать/смотреть далее

полезные жиры и белки

Таблица содержания Ж+Б+У и Ккал в основных продуктах

Таблица содержания Ж+Б+У и Ккал в основных продуктах Читать/смотреть далее

мышьяк

Таблица микроэлемента мышьяка

Высказывалось предположение что слово «мышьяк» обязано своему происхождению органолептическим свойствам встречающихся на территории т. н. «Страны городов» мышьяковых месторождений — блеклых мышьяковистых руд, арсенопирита и др., которые обычно имеют тускло-серый с жирноватым блеском облик, напоминающий цвет мышиной шкурки, а при раскалывании или нагревании на углях издают запах, напоминающий запах мышиных экскрементов.
Читать/смотреть далее

ванадий

Таблица микроэлемента ванадия

Доказано, что, подобно хрому, ванадий усиливает эффекты инсулина. Подобно хлору, добавки ванадия (сульфат ванадила) предложены для увеличения массы тела, однако эти анаболические эффекты не подтверждены исследованиями. Читать/смотреть далее

бор

Таблица микроэлемента бора

Бор впервые получен в 1808 году французскими физиками Ж. Гей-Люссаком и Л. Тенаромнагреванием борного ангидрида B2O3 с металлическим калием. Через несколько месяцев бор получил Х. Дэви электролизом расплавленного B2O3. Читать/смотреть далее

иридий

Таблица микроэлемента иридия

Иридий был открыт в 1803 году английским химиком С. Теннантом одновременно с осмием, которые в качестве примесей присутствовали в природной платине, доставленной из Южной Америки. Читать/смотреть далее

барий

Таблица микроэлемента бария

Элемент периодической таблицы Менделеева барий был открыт Карлом Шееле, известным шведским химиком и фармацевтом, в 1774 году. Его открытие, однако, могло произойти и раньше, если бы средневековые алхимики больше думали о науке, чем о средствах достижения богатства. Известно, что очень многие из них потратили свои жизни в бесплодных поисках получения золота из более дешёвых элементов, и умерли, так ничего и не добившись. Читать/смотреть далее

сера

Таблица микроэлемента серы

Сера в организме человека находится в неионной форме и является компонентом некоторых витаминов (например, тиамин и биотин), аминокислот (например, метионин и цистин) и белков. Она также участвует в поддержании кислотно-основного равновесия. Если белковые потребности удовлетворены, то потребностей в специальной диете для серы нет, так как она содержится в белковой пище. Читать/смотреть далее