убрать живот после родов

Похудеть после родов — это возможно

Счастливое событие наконец-то произошло, позади долгие дни ожидания, роддом, и выписка домой с долгожданным малышом. После родов, в первые дни, новоиспеченная мамочка чувствует легкость во всем теле за счет отсутствия огромного живота. Но, придя домой и посмотрев в зеркало, она начинает понимать, что лишние килограммы есть, а талия безнадежно поплыла. Читать/смотреть далее

питание при сушке тела2

Как прийти в форму с удовольствием и как подобрать хорошего тренера по фитнесу

Совсем скоро начнется пляжный сезон и остается совсем немного времени, чтобы привести свое тело в должную форму после зимы. Сегодня мы поговорим о том, как сделать это максимально эффективно. Читать/смотреть далее

убрать живот после родов1

Как убрать живот после родов и сделать его плоским?

Плоский и подкачанный живот является одним из важных и притягательных атрибутов женской красоты. Но вот сохранять такую красоту и держать фигуру в подтянутой физической форме не так то просто, а особенно сохранить ее после родов. Читать/смотреть далее

комплекс упражнений с гантелями для девушек (3)

Полиартрит – что это такое?

Заболевание представляет собой воспалительный процесс сразу нескольких суставов в организме. Полное выздоровление при полиартрите возможно, однако этот процесс очень медленный и трудный. Читать/смотреть далее

питание при сушке тела3

Основы рационального питания при развитии физических качеств

Чтобы быть здоровым человеком и оставаться в хорошей форме как можно дольше, наш организм ежедневно должен получать все самые необходимые микроэлементы, питающие его, куда входит правильное соотношения количества ЖБУ, важнейших витаминов, а также минеральных веществ. Читать/смотреть далее

Гормоны и функции надпочечников

Гормоны и функции надпочечников

Надпочечники играют существенную роль в нашем организме. Основная функция данного органа – выделение определенных видов гормонов. Также выполняет такую необходимую функцию, как работа почек, контроль за давлением, и выделение адреналина в крови. Читать/смотреть далее

как начать заниматься спортом3

Опасно ли длительное нахождение на открытом солнце?

Независимо от того, насколько интенсивно и с каким рвением мы стараемся пользоваться различными солнцезащитными кремами, лосьонами, спреями и прочей косметической продукцией, находясь на отдыхе у моря, загорая на пляже или в солярии, нам не уберечь нашу кожу на все 100% от ультрафиолета и его последствий. Читать/смотреть далее

борьба с целлюлитом с помощью питания

Лазерное удаление растяжек: особенности процедуры

Раньше считалось, что избавиться от растяжек практически невозможно. Это неудивительно, ведь стрии (растяжки) — это, по сути, шрамы, рубцовая ткань. Читать/смотреть далее