правильная осанка1

Правильная осанка — залог здоровья

aaaa

Сегодня люди стараются заботиться о своем здоровье. Применяют правильное питание, стараются почаще бывать на свежем воздухе, если есть возможность переезжают в экологически чистые районы.

Но вот вроде человек все делает правильно, питание, занятие спортом, но болезни все равно появляться. В чем же дело? Возможно у этого человека неправильная осанка.

  • Наш костно-мышечный аппарат поддерживает каждый орган в теле человека. И если эта поддержка неправильная, то могут появиться проблемы со здоровьем.

Самое первое, на что влияет неправильная осанка – на опорно-двигательную систему человека. Если спина у человека находиться в неправильном положении, то могут возникнуть болезни суставов и уменьшение подвижности конечностей.

Осанка влияет и на сердечно-сосудистую систему. Если она неправильная то могут возникнуть проблемы с сердцем. Внутренние органы могут сдавливать его, а также пережимать сосуды. Это может вызвать гипоксию органов. Также следствием такого сдавливания могут являться гипертония и мигрени.

Когда человек во время бодрствования сутулит спину, это приводит к неполному наполнению легких воздухом.

правильная осанка

В результате в организм поступает меньшее количество кислорода. А он является основой нашей жизни. Нехватка кислорода может привести к гипоксии тканей, что само по себе приведет к возникновению различных болезней.

Неправильное положение спины приводит к сдавливанию органов пищеварительной системы. Различные деформации и перегибы могут привести к различным патологиям этой системы. К тому же нарушается, и сам процесс переваривания пищи, так как вещества не могут свободно циркулировать.

Также человек, постоянно сутулящий обычно прибывает в тревожном и эмоционально подавленном состоянии. Это приводит к его замкнутости, сложности в общении. Неправильное положение спины приводит к недостаточному поступлению кислорода в головной мозг. А этот недостаток может вызвать различные неврологические заболевания. Человек может страдать судорогами и даже эпилепсией.

Как видно из вышесказанного, неправильная осанка у человека приводит к появлению проблем со здоровьем.

Поэтому следить за положением своей спины нужно постоянно. Особенно это важно для детей. Не зря во многих детских садах и школах, воспитатели и учителя требует от детей держать спину прямо. Это не признак жесткой дисциплины, а забота о здоровье ребенка. Также должны поступать и родители, следить, чтобы у их малыша формировалась правильная осанка.

Понравилась статья? Не будь жадиной, поделись с друзьями!

2 ответы
  1. Ирина
    Ирина says:

    Я сама обожглась на осанке мама в школе не уследила сейчас исправляю старые ошибки, советую всем следить за собой.

    Ответить
  2. Александр
    Александр says:

    Почерпнул для себя много полезной информации.
    Очень подробно рассказано о проблемах, которые могут возникнуть с опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системами.
    Вообщем всем советую к прочтению.
    Не сутультесь)

    Ответить

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>