Таблица Эшвелл

2
70

Таблица Эшвелл призвана помочь выявить наличие проблем со здоровьем исходя от пропорций соотношения роста человека и его объема талии.

Этот метод оценки одинаково подходит, как женщинам, так и для мужчин.

таблица Эшвелл

Его принцип основывается на том, что увеличение окружности талии происходит за счет отложений жира, скапливающегося от употребления слишком калорийной пищи, от этого тело приобретает округлые очертания и напоминает яблоко. При таком типе телосложения существенно возрастает риск приобретения и развития различных заболеваний сердечнососудистой системы, гипертонии, диабета.

Жировые отложения в области бедер и живота, придают фигуре изменения, из-за которых она напоминает грушу. Эта форма не таит в себе угроз для организма. Излишняя худоба, по форме тела, напоминающая стручковый перец, возникает при чрезмерном похудении. Она сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем, связанных с недостаточным питанием или гормональным нарушением.

Если результат теста указывает на зону «груша», то вам не о чем волноваться, скорее всего, никакой угрозы для вашего здоровья не существует. Если вы в зоне «яблоко-груша», вам стоит более тщательно следить за диетой не стоит допускать увеличения окружности талии.

Ну а вот если ваши результаты теста указывают в зону «яблоко», то это свидетельствует о серьёзных нарушениях вашего здоровья. Вам необходимо обратиться к врачу.

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Посмотрела я по Таблице Эшвелл и не знаю какой мой тип. Наверно яблоко больше. Это говорит о нарушении здоровья?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here