Таблица из 30 продуктов с нулевой калорийностью

0
30

Существуют продукты, обладающие  нулевой калорийностью, которые вы можете есть ежедневно не боясь за лишние калории.

Эти продукты для похудения требуют гораздо больше энергии, которая затрачивается на их усвоение, чем фактически содержат ее. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.

Используя немного фантазии, эти уникальные продукты, содержащие нулевую калорийность, можно включать не только в список здорового питание, но и в питание для похудения.

Нулевой калорийностью обладают:

1 Абрикосы
2 Яблоки
3 Свекла
4 Спаржа
5 Цветная капуста
6 Брокколи
7 Сельдерей
8 Морковь
9 Кресс-салат
10 Клюква
11 Укроп
12 Огурец
13 Грейпфрут
14 Чеснок
15 Листовая капуста
16 Зеленая фасоль
17 Лимон
18 Лук-порей
19 Лук
20 Салат-латук
21 Перец болгарский
22 Апельсин
23 Слива
24 Ананас
25 Шпинат
26 Малина
27 Брюква
28 Клубника
29 Арбуз
30 Помидоры

Употребляя любой из этих продуктов, вам не только не нужно считать калории и бояться за фигуру, все представленные овощи, фрукты и ягоды также очень полезны для нашего здоровья, они способны заряжать нас энергией на весь день и укреплять иммунитет!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here