Записи

здоровые-способы-избавления-от-стресса4

Тибетский рецепт очищения организма

Зная, что причиной многих болезней является зашлаковывание организма, многие люди стремятся любыми средствами его очистить. Для этого существует простой, но очень и очень эффективный тибетский способ очистки нашего организма, не вызывающий никаких побочных действий. Читать/смотреть далее

Рецепт коктейля после тренировки (5)

Рецепт коктейля с бананом после тренировки

После тренировки наш организм очень сильно нуждается в восполнении потраченных сил, которые могут восполнить быстрые углеводы. Сегодня, я представляю вашему вниманию рецепт простого и быстрого в приготовлении коктейля на основе банана, который идеально подойдет для употребления сразу после тренировки или большой физической нагрузки. Читать/смотреть далее

Бег

10 эффективных способов сделать ноги стройными

Хотите сделать ваши ноги стройнее? Позвольте мне предложить вам 10 эффективных способов сделать ноги стройными. Когда ваши ноги не в форме, вы не в состоянии носить ту одежду, которая вам нравится, ведь хочется спрятать некрасивые ноги за широкими бесформенными вещами. Читать/смотреть далее

ванильно-кофейный протеиновый коктейль

Ванильно-кофейный протеиновый коктейль

Если вы следите за свои питанием и хотите сохранить свое тело с отличной форме, то рацион вашего питания, несомненно должен включает в себя протеиновые коктейли, ведь белок, входящий в их состав является важным макроэлементом для построения и поддержания мышечной массы!  Читать/смотреть далее