Записи

асаны йоги для начинающих

Асаны йоги для начинающих

Йоги сплетением своих тел поражают. Представляется невероятным научиться самому чему то подобному. Но не всем доступны услуги тренера, поэтому представляем вам некоторые асаны для начинающих. Читать/смотреть далее

обруч хула-хуп для похудения1

Сколько калорий сжигается при кручении обруча

Физическая активность, как известно, помогает сбросить лишний вес, подтянуть фигуру и придать ей стройность. Одним из эффективных методов является и кручение обруча. Читать/смотреть далее

убрать живот после родов1

Как убрать живот после родов и сделать его плоским?

Плоский и подкачанный живот является одним из важных и притягательных атрибутов женской красоты. Но вот сохранять такую красоту и держать фигуру в подтянутой физической форме не так то просто, а особенно сохранить ее после родов. Читать/смотреть далее

растительный экстракт для жиросжигания1

Где заниматься пилатесом в Москве

Каждый мечтает быть здоровым и обладать шикарной фигурой, в этом может помочь один из самых популярных видов фитнеса — пилатес. Этот вид деятельности популярен, как в Москве, так и по всему миру. Читать/смотреть далее

спортивные девушки мотивация9

Назначение спортивных клубов

Спортивные клубы — это достаточно широкое понятие, которое объединяет в себя практически все спортивные образования, которые имеют некое общество людей и спортивную индивидуальность. Читать/смотреть далее

фитнес для детей

Польза спорта для детей

Умственные и физические способности, общение в коллективе детей формирует детский фитнес! Если ребенок имеет справку об освобождении от физкультуры, это не значит, что ему противопоказан фитнес. Читать/смотреть далее

как заниматься на эллиптическом тренажёре

Эллиптический тренажер для похудения

Эллиптический тренажер для похудения используют нередко. Во многом популярность данного спортивного снаряда обусловлена тем, что во время занятий на нем тренируются мышцы ног, рук, пресса, спины и т. д. Читать/смотреть далее

спортивные девушки мотивация6

Что нужно для фигуры вашей мечты?

Ни для кого не секрет, что правильное питание очень важно для любой женщины. Но, к сожалению, не все понимают, почему, а ещё больше — не имеют представления о том, что такое правильное питание. Читать/смотреть далее